Datle bez jader - volně

Datle jsou ovocné plody rostoucí na stromě datlovníku. Datle jsou tmavě hnědé oválné plody 3 až 7cm dlouhé a 2 až 3 cm široké. Čerstvé datle obsahují hodně vit. C, sušené jsou zdrojem draslíku, který je důležitý pro udržení tekutin a pro rovnováhu elektrolytů v těle. Obsahují též hodně vlákniny, dále pak tanin, který je prospěšný při střevních potíží (př. průjmu). Datle jsou také prospěšné při silném kašli a zánětu průdušek. Vzhledem k vysokému obsahu energie jsou datle vysoce hodnotné pro mladistvé, sportovce, těhotné, či kojící matky - podporují tvorbu mateřského mléka. Datle jsou ideální náhradou cukru pro děti, mají totiž výraznou sladkou chuť.

Výživové údaje na 100 g výrobku: 
energetická hodnota: 1500 kJ / 345 kcal; 
tuky: 0,2 g; 
nasycené mastné kyseliny: 0,01 g;
sacharidy: 85 g;
cukry: 73 g; 
bílkoviny: 3 g;
sůl: 0 g.

Země původu: Irán.

Skladování: Skladujte v suchu a chladu.

Použití: Díky přirozené sladkosti se skvěle hodí do müsli směsí, k pečení a přípravě desertů. Samotné datle jsou rychlým zdrojem energie na výlety a při sportování. Datle jsou charakteristické nízkým obsahem vody a naopak až ze 70 % tvořeny sacharidy.